Maanzaadkrans (kwark-oliedeeg)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie422 kcal
- Eiwitten10,1 g
- Koolhydraten40,3 g
- Vet23,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 10%
- Koolhydraten 39%
- Vet 51%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.766 kJ / 422 kcal | 21% |
| Vet | 23,3 g | 33% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 7,2 g | 36% |
| Koolhydraten | 40,3 g | 16% |
| waarvan suikers | 25,9 g | 29% |
| Vezels | 4,6 g | |
| Eiwitten | 10,1 g | 20% |
| Zout | 0,3 g | 4% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Verrijkte beschuit421 kcal
- Boterbeschuit421 kcal
- Ausgezogene Nudeln/Knienudeln (gistdeeg), gefrituurd421 kcal
- Biscuitkoekjes met nougatvulling421 kcal
- Volkoren plundergebak met maanzaad421 kcal
- Chocoladetaart (cakebeslag) met ganacheglazuur424 kcal
- Kruidencake (cakebeslag)420 kcal
- Engelse cake (zandcakebeslag) met alcohol424 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de