Corona de semillas de amapola (masa de queso quark y aceite)
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía422 kcal
- Proteínas10,1 g
- Hidratos de carbono40,3 g
- Grasas23,3 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 10 %
- Hidratos de carbono 39 %
- Grasas 51 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 1766 kJ / 422 kcal | 21 % |
| Grasas | 23,3 g | 33 % |
| de las cuales saturadas | 7,2 g | 36 % |
| Hidratos de carbono | 40,3 g | 16 % |
| de los cuales azúcares | 25,9 g | 29 % |
| Fibra | 4,6 g | |
| Proteínas | 10,1 g | 20 % |
| Sal | 0,3 g | 4 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de