Linzenmeel
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie312 kcal
- Eiwitten23,4 g
- Koolhydraten44,8 g
- Vet1,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 32%
- Koolhydraten 62%
- Vet 5%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.305 kJ / 312 kcal | 16% |
| Vet | 1,7 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,2 g | 1% |
| Koolhydraten | 44,8 g | 17% |
| waarvan suikers | 1,3 g | 1% |
| Vezels | 12,3 g | |
| Eiwitten | 23,4 g | 47% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kidneyboon, rijp316 kcal
- Zonnebloempittenspread, plantaardig broodbeleg308 kcal
- Oogboon, rijp319 kcal
- Kikkererwtenmeel322 kcal
- Linze, rijp323 kcal
- Hummus/kikkererwtenpuree324 kcal
- Lupinemeel327 kcal
- Vegan schnitzel297 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de