Hamelkotelet, naturel, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie462 kcal
- Eiwitten18,9 g
- Koolhydraten0,1 g
- Vet42,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 16%
- Koolhydraten 0%
- Vet 84%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.933 kJ / 462 kcal | 23% |
| Vet | 42,8 g | 61% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 15,6 g | 78% |
| Koolhydraten | 0,1 g | 0% |
| waarvan suikers | 0,1 g | 0% |
| Vezels | < 0,1 g | |
| Eiwitten | 18,9 g | 38% |
| Zout | 0,7 g | 12% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Zanddeeg, gezoet, rauw432 kcal
- Varkensbuik, gebakken in de oven (met vet en zout)431 kcal
- Hamelsteak, naturel, gebakken498 kcal
- Kaas in bladerdeeg, gebakken426 kcal
- Bladerdeegtasjes gevuld met rundergehakt en kaas, gebakken423 kcal
- Gans, gebakken in de oven, met bruine basissaus419 kcal
- Kaasplakken, gepaneerd, gebakken414 kcal
- Gehaktpaté (met zanddeeg), gebakken412 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de