Hamelsteak, naturel, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie498 kcal
- Eiwitten20,4 g
- Koolhydraten0 g
- Vet46,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 16%
- Koolhydraten 0%
- Vet 84%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 2.084 kJ / 498 kcal | 25% |
| Vet | 46,2 g | 66% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 16,9 g | 84% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 20,4 g | 41% |
| Zout | 0,8 g | 13% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Hamelkotelet, naturel, gebakken462 kcal
- Amandelkrokant549 kcal
- Basilicumboter551 kcal
- Mierikswortelboter557 kcal
- Zanddeeg, gezoet, rauw432 kcal
- Varkensbuik, gebakken in de oven (met vet en zout)431 kcal
- Kaas in bladerdeeg, gebakken426 kcal
- Bladerdeegtasjes gevuld met rundergehakt en kaas, gebakken423 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de