Gistdeeg, gezouten, met melk 3,5 % vet, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie348 kcal
- Eiwitten8,5 g
- Koolhydraten48 g
- Vet12,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 10%
- Koolhydraten 56%
- Vet 34%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.456 kJ / 348 kcal | 17% |
| Vet | 12,8 g | 18% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 7,4 g | 37% |
| Koolhydraten | 48 g | 18% |
| waarvan suikers | 1,5 g | 2% |
| Vezels | 3,5 g | |
| Eiwitten | 8,5 g | 17% |
| Zout | 0,3 g | 6% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Rohrnudeln (van gistdeeg met water bereid), gebakken347 kcal
- Mousselinesaus350 kcal
- Room-kaassaus351 kcal
- Slamarinade met mierikswortel352 kcal
- Lotharingse spektaart (quiche lorraine)344 kcal
- Bladerdeegtasjes met zalm-zureroomvulling, gebakken352 kcal
- Mayonaisedressing342 kcal
- Pizza quattro formaggi (met kaas)354 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de