Courgetteburgers met kaas, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie221 kcal
- Eiwitten7,8 g
- Koolhydraten13 g
- Vet14,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 15%
- Koolhydraten 24%
- Vet 61%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 925 kJ / 221 kcal | 11% |
| Vet | 14,6 g | 21% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3 g | 15% |
| Koolhydraten | 13 g | 5% |
| waarvan suikers | 1,8 g | 2% |
| Vezels | 3 g | |
| Eiwitten | 7,8 g | 16% |
| Zout | 0,4 g | 7% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gebakken aardappelen (van rauwe aardappelen) met uien221 kcal
- Pizzabaguette met groenten en schapenkaas, gegratineerd221 kcal
- Flammkuchen, vegetarisch221 kcal
- Champignons, gevuld, gegratineerd220 kcal
- Aardappelen, geschild, rauw gebakken222 kcal
- Verse volkoreneierpasta, zelfgemaakt, rauw222 kcal
- Pasta, eivrij, met pesto verde222 kcal
- Verse eierpasta, spätzle, zelfgemaakt, rauw220 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de