Burger di zucchine con formaggio, cotti in padella
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia221 kcal
- Proteine7,8 g
- Carboidrati13 g
- Grassi14,6 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 15%
- Carboidrati 24%
- Grassi 61%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 925 kJ / 221 kcal | 11% |
| Grassi | 14,6 g | 21% |
| di cui acidi grassi saturi | 3 g | 15% |
| Carboidrati | 13 g | 5% |
| di cui zuccheri | 1,8 g | 2% |
| Fibre | 3 g | |
| Proteine | 7,8 g | 16% |
| Sale | 0,4 g | 7% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de