Bieslookkwark (van roomkwark)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie132 kcal
- Eiwitten8,8 g
- Koolhydraten2,9 g
- Vet9,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 27%
- Koolhydraten 9%
- Vet 64%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 552 kJ / 132 kcal | 7% |
| Vet | 9,2 g | 13% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5 g | 25% |
| Koolhydraten | 2,9 g | 1% |
| waarvan suikers | 2,9 g | 3% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 8,8 g | 18% |
| Zout | 0,5 g | 8% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kalfshersenen, gebakken132 kcal
- Kasseler spareribs, gebakken in de oven, met roomsaus van bruine basissaus132 kcal
- Hazengebraad met bruine basissaus en zure room132 kcal
- Roodbaarsfilet, gegrild132 kcal
- Vruchtencrème, rauw geroerd (met gelatine)132 kcal
- Ossenhaas, gebakken in de oven, met saus131 kcal
- Rundvleesroulade, gesmoord, met saus133 kcal
- Rundvlees, gekookt, met kappertjessaus van witte basissaus131 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de