Berlijnse bol/krapfen (gistdeeg), gefrituurd, gevuld met pruimenmoes
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie321 kcal
- Eiwitten6,3 g
- Koolhydraten41,8 g
- Vet13,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 8%
- Koolhydraten 53%
- Vet 39%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.343 kJ / 321 kcal | 16% |
| Vet | 13,7 g | 20% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 6,9 g | 35% |
| Koolhydraten | 41,8 g | 16% |
| waarvan suikers | 13,1 g | 15% |
| Vezels | 2,6 g | |
| Eiwitten | 6,3 g | 13% |
| Zout | 0,4 g | 7% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Plundergebak met pudding321 kcal
- Gistdeeg (eenvoudig), gebakken322 kcal
- Aalbessentaart met meringue/Träublestaart (zanddeeg)320 kcal
- Volkoren plundergebak met pudding, belegd met fruit en helder glazuur322 kcal
- Notenbiscuitbodem319 kcal
- Sinaasappel-biscuitkoekjes323 kcal
- Rheinische Mutzen (noedeldeeg), gefrituurd323 kcal
- Weense hoorntjes (gistdeeg)318 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de