Plundergebak met pudding
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie321 kcal
- Eiwitten6,4 g
- Koolhydraten36 g
- Vet16,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 8%
- Koolhydraten 45%
- Vet 47%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.343 kJ / 321 kcal | 16% |
| Vet | 16,5 g | 24% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 8,6 g | 43% |
| Koolhydraten | 36 g | 14% |
| waarvan suikers | 13 g | 14% |
| Vezels | 1,5 g | |
| Eiwitten | 6,4 g | 13% |
| Zout | 0,6 g | 10% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Berlijnse bol/krapfen (gistdeeg), gefrituurd, gevuld met pruimenmoes321 kcal
- Gistdeeg (eenvoudig), gebakken322 kcal
- Aalbessentaart met meringue/Träublestaart (zanddeeg)320 kcal
- Volkoren plundergebak met pudding, belegd met fruit en helder glazuur322 kcal
- Notenbiscuitbodem319 kcal
- Sinaasappel-biscuitkoekjes323 kcal
- Rheinische Mutzen (noedeldeeg), gefrituurd323 kcal
- Weense hoorntjes (gistdeeg)318 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de