Gistdeeg (eenvoudig), gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie322 kcal
- Eiwitten8,7 g
- Koolhydraten50 g
- Vet9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 11%
- Koolhydraten 63%
- Vet 26%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.347 kJ / 322 kcal | 16% |
| Vet | 9 g | 13% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5,2 g | 26% |
| Koolhydraten | 50 g | 19% |
| waarvan suikers | 8,9 g | 10% |
| Vezels | 3,1 g | |
| Eiwitten | 8,7 g | 17% |
| Zout | 0,3 g | 6% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Volkoren plundergebak met pudding, belegd met fruit en helder glazuur322 kcal
- Sinaasappel-biscuitkoekjes323 kcal
- Rheinische Mutzen (noedeldeeg), gefrituurd323 kcal
- Berlijnse bol/krapfen (gistdeeg), gefrituurd, gevuld met pruimenmoes321 kcal
- Plundergebak met pudding321 kcal
- Aalbessentaart met meringue/Träublestaart (zanddeeg)320 kcal
- Notenbiscuitbodem319 kcal
- Prinzregententaart (biscuit)325 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de