Mandelboden (mit Eiklar zubereitet)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie375 kcal
- Eiweiß10,6 g
- Kohlenhydrate45 g
- Fett16,2 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 12 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 40 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.569 kJ / 375 kcal | 19 % |
| Fett | 16,2 g | 23 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 45 g | 17 % |
| davon Zucker | 44,9 g | 50 % |
| Ballaststoffe | 3,5 g | |
| Eiweiß | 10,6 g | 21 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Rosinenkuchen (Rührmasse)375 kcal
- Honigkuchenhäufchen375 kcal
- Quarknapfkuchen (Rührmasse)376 kcal
- Eberswalder Spritzkuchen (Brandmasse) frittiert374 kcal
- Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol373 kcal
- Quark-Frucht-Plunder378 kcal
- Stollen (Vollkornhefeteig)378 kcal
- Englische Muffins/Toasties (Hefeteig) gebraten ohne Fett (Pfanne)371 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de