Honigkuchenplätzchen
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie403 kcal
- Eiweiß7,2 g
- Kohlenhydrate78,7 g
- Fett5,8 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 7 %
- Kohlenhydrate 80 %
- Fett 13 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.686 kJ / 403 kcal | 20 % |
| Fett | 5,8 g | 8 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 78,7 g | 30 % |
| davon Zucker | 42,3 g | 47 % |
| Ballaststoffe | 3,5 g | |
| Eiweiß | 7,2 g | 14 % |
| Salz | 0,1 g | 1 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de