Schokoladenkuchen (Rührmasse)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie402 kcal
- Eiweiß7,4 g
- Kohlenhydrate47,7 g
- Fett19,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 7 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 44 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.682 kJ / 402 kcal | 20 % |
| Fett | 19,5 g | 28 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,6 g | 58 % |
| Kohlenhydrate | 47,7 g | 18 % |
| davon Zucker | 23,1 g | 26 % |
| Ballaststoffe | 3,1 g | |
| Eiweiß | 7,4 g | 15 % |
| Salz | 0,4 g | 7 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de