Haferflockenplätzchen
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie448 kcal
- Eiweiß8,7 g
- Kohlenhydrate51,8 g
- Fett21,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 45 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.874 kJ / 448 kcal | 22 % |
| Fett | 21,9 g | 31 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,3 g | 62 % |
| Kohlenhydrate | 51,8 g | 20 % |
| davon Zucker | 22,2 g | 25 % |
| Ballaststoffe | 4,8 g | |
| Eiweiß | 8,7 g | 17 % |
| Salz | 0,3 g | 5 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Kuchen aus Sandmasse/Sandkuchen447 kcal
- Kokoszwieback450 kcal
- Raspeli450 kcal
- Maiskekse glutenfrei445 kcal
- Zitronenkekse glutenfrei445 kcal
- Mohn-Plunder445 kcal
- Französische Schokoladentorte (Rührmasse)452 kcal
- Makronentorte (Mürbeteig)452 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de