Havermoutkoekjes
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie448 kcal
- Eiwitten8,7 g
- Koolhydraten51,8 g
- Vet21,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 8%
- Koolhydraten 47%
- Vet 45%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.874 kJ / 448 kcal | 22% |
| Vet | 21,9 g | 31% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 12,3 g | 62% |
| Koolhydraten | 51,8 g | 20% |
| waarvan suikers | 22,2 g | 25% |
| Vezels | 4,8 g | |
| Eiwitten | 8,7 g | 17% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Zandcake447 kcal
- Kokosbeschuit450 kcal
- Raspeli450 kcal
- Maïskoekjes, glutenvrij445 kcal
- Citroenkoekjes, glutenvrij445 kcal
- Plundergebak met maanzaad445 kcal
- Franse chocoladetaart (cakebeslag)452 kcal
- Makronentaart (zanddeeg)452 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de