Omelette soufflé cotta in padella con verdure
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia168 kcal
- Proteine8,2 g
- Carboidrati2 g
- Grassi13,9 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 20%
- Carboidrati 5%
- Grassi 75%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 703 kJ / 168 kcal | 8% |
| Grassi | 13,9 g | 20% |
| di cui acidi grassi saturi | 2,2 g | 11% |
| Carboidrati | 2 g | 1% |
| di cui zuccheri | 1,1 g | 1% |
| Fibre | 1,4 g | |
| Proteine | 8,2 g | 16% |
| Sale | 0,7 g | 11% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de