Petit pain complet de seigle
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie256 kcal
- Protéines7,6 g
- Glucides43 g
- Lipides2,9 g
Origine des calories
- Protéines 13 %
- Glucides 75 %
- Lipides 11 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 1 071 kJ / 256 kcal | 13 % |
| Lipides | 2,9 g | 4 % |
| dont acides gras saturés | 0,9 g | 4 % |
| Glucides | 43 g | 17 % |
| dont sucres | 1,2 g | 1 % |
| Fibres | 13,8 g | |
| Protéines | 7,6 g | 15 % |
| Sel | 1,4 g | 24 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Pain d'épeautre aux fruits à coque253 kcal
- Baguette de blé253 kcal
- Pain de mie de blé/pain de mie au beurre261 kcal
- Pain de mie complet de blé249 kcal
- Pain de mie de blé au seigle263 kcal
- Pain multicéréales aux graines oléagineuses248 kcal
- Pain d'épeautre aux graines de courge248 kcal
- Pain plat de blé248 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de