Pain plat de blé
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie248 kcal
- Protéines8,2 g
- Glucides47 g
- Lipides2,3 g
Origine des calories
- Protéines 14 %
- Glucides 78 %
- Lipides 9 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 1 038 kJ / 248 kcal | 12 % |
| Lipides | 2,3 g | 3 % |
| dont acides gras saturés | 0,2 g | 1 % |
| Glucides | 47 g | 18 % |
| dont sucres | 0,3 g | 0 % |
| Fibres | 3,3 g | |
| Protéines | 8,2 g | 16 % |
| Sel | 1,3 g | 21 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Pain multicéréales aux graines oléagineuses248 kcal
- Pain d'épeautre aux graines de courge248 kcal
- Pain de mie complet de blé249 kcal
- Pain d'épeautre aux graines de tournesol247 kcal
- Pain de mie de blé et seigle246 kcal
- Pain d'épeautre aux graines oléagineuses246 kcal
- Pain de blé et seigle aux fruits à coque243 kcal
- Pain de seigle et blé aux fruits à coque243 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de