Pain de mie complet de blé
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie249 kcal
- Protéines8,8 g
- Glucides41 g
- Lipides3,7 g
Origine des calories
- Protéines 15 %
- Glucides 71 %
- Lipides 14 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 1 042 kJ / 249 kcal | 12 % |
| Lipides | 3,7 g | 5 % |
| dont acides gras saturés | 1,2 g | 6 % |
| Glucides | 41 g | 16 % |
| dont sucres | 1,6 g | 2 % |
| Fibres | 7,9 g | |
| Protéines | 8,8 g | 18 % |
| Sel | 1,2 g | 20 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de