Roggevolkorenbroodje
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie256 kcal
- Eiwitten7,6 g
- Koolhydraten43 g
- Vet2,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 13%
- Koolhydraten 75%
- Vet 11%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.071 kJ / 256 kcal | 13% |
| Vet | 2,9 g | 4% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,9 g | 4% |
| Koolhydraten | 43 g | 17% |
| waarvan suikers | 1,2 g | 1% |
| Vezels | 13,8 g | |
| Eiwitten | 7,6 g | 15% |
| Zout | 1,4 g | 24% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Speltbrood met noten253 kcal
- Tarwebaguette253 kcal
- Tarwetoastbrood/botertoastbrood261 kcal
- Tarwevolkorentoastbrood249 kcal
- Tarwetoastbrood met rogge263 kcal
- Meergranenbrood met oliehoudende zaden248 kcal
- Speltbrood met pompoenpitten248 kcal
- Tarweplatbrood248 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de