Kéfir allégé, min. 1,5 % à max. 1,8 % de matière grasse, avec préparation de fruits, sucré
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie65 kcal
- Protéines2,9 g
- Glucides9,6 g
- Lipides1,3 g
Origine des calories
- Protéines 19 %
- Glucides 62 %
- Lipides 19 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 272 kJ / 65 kcal | 3 % |
| Lipides | 1,3 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,7 g | 3 % |
| Glucides | 9,6 g | 4 % |
| dont sucres | 9,6 g | 11 % |
| Fibres | 0,2 g | |
| Protéines | 2,9 g | 6 % |
| Sel | 0,1 g | 2 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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- Lait de chèvre min. 3 % de matière grasse67 kcal
- Lait cru/lait cru certifié, min. 3,5 % de matière grasse67 kcal
- Lait caillé/lait fermenté, min. 3,5 % de matière grasse67 kcal
- Kéfir min. 3,5 % de matière grasse63 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de