Hamburger
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie190 kcal
- Protéines10 g
- Glucides19,7 g
- Lipides7,3 g
Origine des calories
- Protéines 22 %
- Glucides 43 %
- Lipides 36 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 795 kJ / 190 kcal | 10 % |
| Lipides | 7,3 g | 10 % |
| dont acides gras saturés | 2,5 g | 12 % |
| Glucides | 19,7 g | 8 % |
| dont sucres | 3,7 g | 4 % |
| Fibres | 1,7 g | |
| Protéines | 10 g | 20 % |
| Sel | 1,3 g | 21 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de