Gratin de pâtes aux œufs et d'épinards
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie183 kcal
- Protéines6,9 g
- Glucides15 g
- Lipides10,3 g
Origine des calories
- Protéines 15 %
- Glucides 33 %
- Lipides 51 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 766 kJ / 183 kcal | 9 % |
| Lipides | 10,3 g | 15 % |
| dont acides gras saturés | 6,2 g | 31 % |
| Glucides | 15 g | 6 % |
| dont sucres | 1,2 g | 1 % |
| Fibres | 1,2 g | |
| Protéines | 6,9 g | 14 % |
| Sel | 0,8 g | 13 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de