Gratén de pasta al huevo y espinacas
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía183 kcal
- Proteínas6,9 g
- Hidratos de carbono15 g
- Grasas10,3 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 15 %
- Hidratos de carbono 33 %
- Grasas 51 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 766 kJ / 183 kcal | 9 % |
| Grasas | 10,3 g | 15 % |
| de las cuales saturadas | 6,2 g | 31 % |
| Hidratos de carbono | 15 g | 6 % |
| de los cuales azúcares | 1,2 g | 1 % |
| Fibra | 1,2 g | |
| Proteínas | 6,9 g | 14 % |
| Sal | 0,8 g | 13 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de