Gratin di pasta all'uovo e spinaci
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia183 kcal
- Proteine6,9 g
- Carboidrati15 g
- Grassi10,3 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 15%
- Carboidrati 33%
- Grassi 51%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 766 kJ / 183 kcal | 9% |
| Grassi | 10,3 g | 15% |
| di cui acidi grassi saturi | 6,2 g | 31% |
| Carboidrati | 15 g | 6% |
| di cui zuccheri | 1,2 g | 1% |
| Fibre | 1,2 g | |
| Proteine | 6,9 g | 14% |
| Sale | 0,8 g | 13% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Salsa di cinorrodo da confettura183 kcal
- Dip di panna acida (Schmand) con erba cipollina184 kcal
- Waffle di verdure salati182 kcal
- Piselli verdi stufati nella panna182 kcal
- Burger di spelta verde, cotti in padella182 kcal
- Insalata Waldorf con maionese (con succo di limone)185 kcal
- Pomodoro e mozzarella (caprese)185 kcal
- Purè di fondi di carciofo181 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de