Gratin au fromage blanc avec sauce aux fruits
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie124 kcal
- Protéines3,5 g
- Glucides16,6 g
- Lipides4,6 g
Origine des calories
- Protéines 11 %
- Glucides 55 %
- Lipides 34 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 519 kJ / 124 kcal | 6 % |
| Lipides | 4,6 g | 7 % |
| dont acides gras saturés | 2,3 g | 11 % |
| Glucides | 16,6 g | 6 % |
| dont sucres | 13,1 g | 15 % |
| Fibres | 0,6 g | |
| Protéines | 3,5 g | 7 % |
| Sel | 0,1 g | 1 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Bœuf cuit à l'eau, avec sauce au vin rouge124 kcal
- Goulasch (au bœuf)124 kcal
- Steak de veau poêlé (avec matière grasse et sel)124 kcal
- Cuisse de poulet cuite à l'eau, en sauce au curry124 kcal
- Filet de sole grillé124 kcal
- Brochet rôti au four à la badoise124 kcal
- Galettes de poisson au lieu noir, poêlées124 kcal
- Tranches de lieu noir grillées124 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de