Cuernitos de jamón (hojaldre con queso quark)
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía437 kcal
- Proteínas11,6 g
- Hidratos de carbono23,2 g
- Grasas32,6 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 11 %
- Hidratos de carbono 21 %
- Grasas 68 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 1828 kJ / 437 kcal | 22 % |
| Grasas | 32,6 g | 47 % |
| de las cuales saturadas | 20 g | 100 % |
| Hidratos de carbono | 23,2 g | 9 % |
| de los cuales azúcares | 1 g | 1 % |
| Fibra | 1,7 g | |
| Proteínas | 11,6 g | 23 % |
| Sal | 0,7 g | 11 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de