Yer fıstıklı kurabiye (mürbe hamur)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji492 kcal
- Protein10,4 g
- Karbonhidrat54,5 g
- Yağ25 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %45
- Yağ %46
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.059 kJ / 492 kcal | %25 |
| Yağ | 25 g | %36 |
| doymuş yağ | 11,1 g | %55 |
| Karbonhidrat | 54,5 g | %21 |
| şekerler | 19,8 g | %22 |
| Lif | 3,5 g | |
| Protein | 10,4 g | %21 |
| Tuz | 0,5 g | %8 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kuruyemişli Printen, çikolata kaplı492 kcal
- Kalter Hund (bisküvi keki, pişirilmeden)492 kcal
- Rehrücken (açık Viyana pasta tabanı)493 kcal
- Sıkma kurabiye (kek hamuru)493 kcal
- İsveç bademli marzipanlı kek/Mazarin keki (mürbe hamur)494 kcal
- Kırıntılı kurabiye (mürbe hamur)490 kcal
- Mürbe kurabiye (mürbe hamur), nuga dolgulu490 kcal
- Kakaolu tereyağlı bisküvi/tereyağlı kurabiye (tam tahıllı mürbe hamur), nuga dolgulu494 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de