Tatlı mısır, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji84 kcal
- Protein3,8 g
- Karbonhidrat12 g
- Yağ1,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %20
- Karbonhidrat %62
- Yağ %18
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 351 kJ / 84 kcal | %4 |
| Yağ | 1,6 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,2 g | %1 |
| Karbonhidrat | 12 g | %5 |
| şekerler | 4,3 g | %5 |
| Lif | 3,6 g | |
| Protein | 3,8 g | %8 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Bayır turpu, çiğ84 kcal
- Karışık sebze, Meksika usulü, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış84 kcal
- Bezelye, yeşil, dondurulmuş, buğulanmış85 kcal
- Tatlı mısır, dondurulmuş, fırında pişmiş86 kcal
- Brüksel lahanası, yağ eklenmeden tavada kızartılmış81 kcal
- Bezelye, yeşil, haşlanmış87 kcal
- Karışık sebze, Meksika usulü, yağ eklenmeden tavada kızartılmış87 kcal
- Kale lahanası, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış88 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de