Siyah salsifi, haşlanmış, Hollandaise soslu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji174 kcal
- Protein2,1 g
- Karbonhidrat6 g
- Yağ14,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %5
- Karbonhidrat %15
- Yağ %80
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 728 kJ / 174 kcal | %9 |
| Yağ | 14,2 g | %20 |
| doymuş yağ | 8,3 g | %42 |
| Karbonhidrat | 6 g | %2 |
| şekerler | 2,9 g | %3 |
| Lif | 4 g | |
| Protein | 2,1 g | %4 |
| Tuz | 0,3 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Bayır turpu köpüğü174 kcal
- Şeytan sosu/ızgara sosu174 kcal
- Patates kroket, havuçlu ve bezelyeli, açık/beyaz temel soslu ve kremalı174 kcal
- Patates sufle, domuz pastırmalı174 kcal
- Ringa salatası, elmalı ve sirkeli soslu173 kcal
- Kar topçukları, tatlandırılmış, çorba garnitürü175 kcal
- Spanisch Fricco (patates güveci, domuz etli, sade yoğurtlu ve ekşi kremalı)173 kcal
- Ren usulü Reibekuchen, kızartılmış, elma püresi ve kırmızı yaban mersinli175 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de