Semmelknödel, kurutulmuş, haşlanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji150 kcal
- Protein6,9 g
- Karbonhidrat20,6 g
- Yağ4,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %19
- Karbonhidrat %56
- Yağ %25
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 628 kJ / 150 kcal | %8 |
| Yağ | 4,1 g | %6 |
| doymuş yağ | 1,8 g | %9 |
| Karbonhidrat | 20,6 g | %8 |
| şekerler | 2,3 g | %3 |
| Lif | 1,4 g | |
| Protein | 6,9 g | %14 |
| Tuz | 0,7 g | %12 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Bıldırcın yumurtası, yağ eklenmeden tavada kızartılmış151 kcal
- Tavuk yumurtası, yağ eklenmeden tavada kızartılmış151 kcal
- Makarna, yumurtasız, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış149 kcal
- Patates Schupfnudeln, çiğ151 kcal
- Spelt makarnası, yumurtasız, haşlanmış149 kcal
- Yumurtalı makarna, haşlanmış, fırında pişmiş148 kcal
- Tam tahıllı makarna, yumurtasız, haşlanmış, fırında pişmiş147 kcal
- Makarna, yumurtasız, haşlanmış146 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de