Knedle z bułki suszone, gotowane
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna150 kcal
- Białko6,9 g
- Węglowodany20,6 g
- Tłuszcz4,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 19%
- Węglowodany 56%
- Tłuszcz 25%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 628 kJ / 150 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 4,1 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 20,6 g | 8% |
| w tym cukry | 2,3 g | 3% |
| Błonnik | 1,4 g | |
| Białko | 6,9 g | 14% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Jajko przepiórcze smażone bez tłuszczu (na patelni)151 kcal
- Jajko kurze smażone bez tłuszczu (na patelni)151 kcal
- Makaron bez jaj, gotowany, smażony bez tłuszczu (na patelni)149 kcal
- Schupfnudeln ziemniaczane surowe151 kcal
- Makaron orkiszowy bez jaj, gotowany149 kcal
- Makaron jajeczny gotowany, pieczony148 kcal
- Makaron pełnoziarnisty bez jaj, gotowany, pieczony147 kcal
- Makaron bez jaj, gotowany146 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de