Makaron jajeczny gotowany, pieczony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna148 kcal
- Białko5,9 g
- Węglowodany28,1 g
- Tłuszcz1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 16%
- Węglowodany 77%
- Tłuszcz 6%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 619 kJ / 148 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 1 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 28,1 g | 11% |
| w tym cukry | 0,7 g | 1% |
| Błonnik | 1,5 g | |
| Białko | 5,9 g | 12% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Makaron bez jaj, gotowany, smażony bez tłuszczu (na patelni)149 kcal
- Makaron pełnoziarnisty bez jaj, gotowany, pieczony147 kcal
- Makaron orkiszowy bez jaj, gotowany149 kcal
- Makaron bez jaj, gotowany146 kcal
- Knedle z bułki suszone, gotowane150 kcal
- Jajko przepiórcze smażone bez tłuszczu (na patelni)151 kcal
- Jajko kurze smażone bez tłuszczu (na patelni)151 kcal
- Schupfnudeln ziemniaczane surowe151 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de