Makaron orkiszowy bez jaj, gotowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna149 kcal
- Białko5,8 g
- Węglowodany28,7 g
- Tłuszcz0,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 16%
- Węglowodany 80%
- Tłuszcz 4%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 623 kJ / 149 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 0,6 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 28,7 g | 11% |
| w tym cukry | 0,2 g | 0% |
| Błonnik | 2,9 g | |
| Białko | 5,8 g | 12% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Makaron bez jaj, gotowany, smażony bez tłuszczu (na patelni)149 kcal
- Makaron jajeczny gotowany, pieczony148 kcal
- Knedle z bułki suszone, gotowane150 kcal
- Jajko przepiórcze smażone bez tłuszczu (na patelni)151 kcal
- Jajko kurze smażone bez tłuszczu (na patelni)151 kcal
- Makaron pełnoziarnisty bez jaj, gotowany, pieczony147 kcal
- Schupfnudeln ziemniaczane surowe151 kcal
- Makaron bez jaj, gotowany146 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de