Patates Schupfnudeln, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji151 kcal
- Protein5 g
- Karbonhidrat28,7 g
- Yağ1,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %14
- Karbonhidrat %79
- Yağ %8
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 632 kJ / 151 kcal | %8 |
| Yağ | 1,3 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,2 g | %1 |
| Karbonhidrat | 28,7 g | %11 |
| şekerler | 0,6 g | %1 |
| Lif | 2,6 g | |
| Protein | 5 g | %10 |
| Tuz | 1,2 g | %20 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Bıldırcın yumurtası, yağ eklenmeden tavada kızartılmış151 kcal
- Tavuk yumurtası, yağ eklenmeden tavada kızartılmış151 kcal
- Semmelknödel, kurutulmuş, haşlanmış150 kcal
- Makarna, yumurtasız, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış149 kcal
- Spelt makarnası, yumurtasız, haşlanmış149 kcal
- Yumurtalı makarna, haşlanmış, fırında pişmiş148 kcal
- Schupfnudeln, yumurtasız, haşlanmış154 kcal
- Tam tahıllı makarna, yumurtasız, haşlanmış, fırında pişmiş147 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de