Schupfnudeln, yumurtasız, haşlanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji154 kcal
- Protein4,4 g
- Karbonhidrat32 g
- Yağ0,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %86
- Yağ %3
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 644 kJ / 154 kcal | %8 |
| Yağ | 0,5 g | %1 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %1 |
| Karbonhidrat | 32 g | %12 |
| şekerler | 0,5 g | %1 |
| Lif | 2,3 g | |
| Protein | 4,4 g | %9 |
| Tuz | 1,5 g | %25 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Semmelknödel, buharda pişmiş156 kcal
- Semmelknödel, haşlanmış156 kcal
- Bıldırcın yumurtası, yağ eklenmeden tavada kızartılmış151 kcal
- Tavuk yumurtası, yağ eklenmeden tavada kızartılmış151 kcal
- Taze yumurtalı makarna, ravioli (et dolgulu), haşlanmış, fırında pişmiş157 kcal
- Patates Schupfnudeln, çiğ151 kcal
- Semmelknödel, kurutulmuş, haşlanmış150 kcal
- Makarna, yumurtasız, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış149 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de