Sebze için vejetaryen dolgu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji249 kcal
- Protein8,3 g
- Karbonhidrat15,2 g
- Yağ16,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %14
- Karbonhidrat %25
- Yağ %62
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.042 kJ / 249 kcal | %12 |
| Yağ | 16,9 g | %24 |
| doymuş yağ | 4,8 g | %24 |
| Karbonhidrat | 15,2 g | %6 |
| şekerler | 3 g | %3 |
| Lif | 1,2 g | |
| Protein | 8,3 g | %17 |
| Tuz | 1,2 g | %20 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Patates kroket, peynirli248 kcal
- Pizza için tam tahıllı mayalı hamur/tam tahıllı pizza hamuru, çiğ250 kcal
- Sosis salatası, kornişonlu ve sirkeli soslu251 kcal
- Peynirli patates köftesi, kızartılmış247 kcal
- Sebze için pirinç-domuz jambon dolgusu251 kcal
- Pizza Salame (domates soslu, mozzarellalı, salamlı, zeytinli, acı biberli)251 kcal
- Pizza Spezial (domates soslu, mozzarellalı, domuz jambonlu, salamlı)247 kcal
- Krema sosu, tatlı252 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de