Pişirmelik muz, haşlanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji112 kcal
- Protein1,2 g
- Karbonhidrat25,4 g
- Yağ0,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %5
- Karbonhidrat %95
- Yağ %1
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 469 kJ / 112 kcal | %6 |
| Yağ | 0,1 g | %0 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %1 |
| Karbonhidrat | 25,4 g | %10 |
| şekerler | 6,6 g | %7 |
| Lif | 1,9 g | |
| Protein | 1,2 g | %2 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kuşburnu, çiğ111 kcal
- Rote Grütze, şekerli, konserve111 kcal
- Ekmek ağacı meyvesi, çiğ100 kcal
- Pişirmelik muz, çiğ130 kcal
- Avokado, çiğ132 kcal
- Karışık meyve, şekerli, çiğ87 kcal
- Elma kompostosu/elma püresi, şekerli, konserve86 kcal
- Mirabelle eriği, buğulanmış85 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de