Ekmek ağacı meyvesi, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji100 kcal
- Protein1,3 g
- Karbonhidrat22,5 g
- Yağ0,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %5
- Karbonhidrat %92
- Yağ %3
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 418 kJ / 100 kcal | %5 |
| Yağ | 0,3 g | %0 |
| doymuş yağ | 0 g | %0 |
| Karbonhidrat | 22,5 g | %9 |
| şekerler | 2,9 g | %3 |
| Lif | 0,9 g | |
| Protein | 1,3 g | %3 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kuşburnu, çiğ111 kcal
- Rote Grütze, şekerli, konserve111 kcal
- Pişirmelik muz, haşlanmış112 kcal
- Karışık meyve, şekerli, çiğ87 kcal
- Elma kompostosu/elma püresi, şekerli, konserve86 kcal
- Mirabelle eriği, buğulanmış85 kcal
- Armut, şekerli, konserve, süzülmüş84 kcal
- Kırmızı yaban mersini, bir çeşit şeker ve tatlandırıcılı (pektinli), konserve84 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de