Kuşburnu, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji111 kcal
- Protein3,6 g
- Karbonhidrat16,2 g
- Yağ0,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %17
- Karbonhidrat %77
- Yağ %6
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 464 kJ / 111 kcal | %6 |
| Yağ | 0,6 g | %1 |
| doymuş yağ | 0 g | %0 |
| Karbonhidrat | 16,2 g | %6 |
| şekerler | 16,2 g | %18 |
| Lif | 6,1 g | |
| Protein | 3,6 g | %7 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Rote Grütze, şekerli, konserve111 kcal
- Pişirmelik muz, haşlanmış112 kcal
- Ekmek ağacı meyvesi, çiğ100 kcal
- Pişirmelik muz, çiğ130 kcal
- Avokado, çiğ132 kcal
- Karışık meyve, şekerli, çiğ87 kcal
- Elma kompostosu/elma püresi, şekerli, konserve86 kcal
- Mirabelle eriği, buğulanmış85 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de