Banan warzywny gotowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna112 kcal
- Białko1,2 g
- Węglowodany25,4 g
- Tłuszcz0,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 5%
- Węglowodany 95%
- Tłuszcz 1%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 469 kJ / 112 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 0,1 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 1% |
| Węglowodany | 25,4 g | 10% |
| w tym cukry | 6,6 g | 7% |
| Błonnik | 1,9 g | |
| Białko | 1,2 g | 2% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Owoc dzikiej róży surowy111 kcal
- Rote Grütze z cukrem, z puszki111 kcal
- Owoc chlebowca surowy100 kcal
- Banan warzywny surowy130 kcal
- Awokado surowe132 kcal
- Mieszanka owocowa z cukrem, surowa87 kcal
- Mus jabłkowy, z cukrem, z puszki86 kcal
- Mirabelka podduszona85 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de