Peynir, milföy hamurunda, fırında pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji426 kcal
- Protein16,6 g
- Karbonhidrat15,5 g
- Yağ32,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %16
- Karbonhidrat %15
- Yağ %70
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.782 kJ / 426 kcal | %21 |
| Yağ | 32,7 g | %47 |
| doymuş yağ | 14,7 g | %74 |
| Karbonhidrat | 15,5 g | %6 |
| şekerler | 0,1 g | %0 |
| Lif | 1,1 g | |
| Protein | 16,6 g | %33 |
| Tuz | 1,1 g | %18 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Milföy cepleri, sığır kıyma ve peynir dolgulu, fırında pişmiş423 kcal
- Domuz karın, fırında kızartılmış (yağ ve tuzla)431 kcal
- Mürbe hamur, tatlandırılmış, çiğ432 kcal
- Kaz, fırında kızartılmış, koyu/kahverengi temel soslu419 kcal
- Peynir dilimleri, panelenmiş, kızartılmış414 kcal
- Kıymalı pate (mürbe hamurlu), fırında pişmiş412 kcal
- Erkek koyun pirzola, sade, kızartılmış462 kcal
- Tartufo, çikolata kaplı vanilyalı dondurma (alkollü)375 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de