Kuark preparatı, kuru maddede en az %10 yağ, otlu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji77 kcal
- Protein9,6 g
- Karbonhidrat3,8 g
- Yağ2,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %52
- Karbonhidrat %21
- Yağ %28
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 322 kJ / 77 kcal | %4 |
| Yağ | 2,3 g | %3 |
| doymuş yağ | 1,5 g | %7 |
| Karbonhidrat | 3,8 g | %1 |
| şekerler | 3,8 g | %4 |
| Lif | 0,1 g | |
| Protein | 9,6 g | %19 |
| Tuz | 0,8 g | %14 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Süt bazlı içecek, %3,5 yağ, aromalı, tatlandırılmış78 kcal
- Süt bazlı içecek, %3,5 yağ, kakaolu/çikolatalı, tatlandırılmış78 kcal
- Süt bazlı içecek, %3,5 yağ, kahveli, tatlandırılmış76 kcal
- Süt bazlı içecek, %3,5 yağ, aromalı, tatlandırılmış, vitaminlerle zenginleştirilmiş78 kcal
- Milkshake, %3,5 yağ, aromalı, tatlandırılmış78 kcal
- Milkshake, %3,5 yağ, kakaolu/çikolatalı, tatlandırılmış78 kcal
- Süt bazlı içecek, %3,5 yağ, kakaolu/çikolatalı, tatlandırılmış, vitaminlerle zenginleştirilmiş78 kcal
- Hafif yoğurt, yağsız sütten, en fazla %1 yağ, meyve preparatlı, tatlandırılmış75 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de