Kremalı yoğurt, en az %10 yağ, tatlandırılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji152 kcal
- Protein4,4 g
- Karbonhidrat14,6 g
- Yağ8,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %39
- Yağ %49
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 636 kJ / 152 kcal | %8 |
| Yağ | 8,2 g | %12 |
| doymuş yağ | 5,5 g | %28 |
| Karbonhidrat | 14,6 g | %6 |
| şekerler | 14 g | %16 |
| Lif | < 0,1 g | |
| Protein | 4,4 g | %9 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kremalı yoğurt, en az %10 yağ, çikolata preparatlı, tatlandırılmış151 kcal
- Kremalı yoğurt, en az %10 yağ, meyve preparatlı, tatlandırılmış150 kcal
- Kochkäse, kuru maddede en az %40 yağ156 kcal
- Mozzarella, kuru maddede en az %20 yağ158 kcal
- Krem peynir preparatı, kuru maddede en az %40 yağ, sebzeli/otlu146 kcal
- Kuark, tam yağlı derece, kuru maddede %40 yağ159 kcal
- Ricotta, peynir altı suyu proteini peyniri, kuru maddede en az %45 yağ159 kcal
- Katmanlı peynir, kuru maddede en az %40 yağ160 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de