Karides, panelenmiş, dondurulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji277 kcal
- Protein12,6 g
- Karbonhidrat21,2 g
- Yağ15,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %18
- Karbonhidrat %31
- Yağ %51
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.159 kJ / 277 kcal | %14 |
| Yağ | 15,4 g | %22 |
| doymuş yağ | 2,1 g | %11 |
| Karbonhidrat | 21,2 g | %8 |
| şekerler | 1,1 g | %1 |
| Lif | 1,5 g | |
| Protein | 12,6 g | %25 |
| Tuz | 1,1 g | %18 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kömür balığı/pollock, kızartma hamuru kaplı, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış277 kcal
- Alaska pollock, yağda, yarı konserve, süzülmüş274 kcal
- Matjes ringası, hafif tuzlanmış272 kcal
- Yılan balığı, buğulanmış271 kcal
- Yılan balığı, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş284 kcal
- Mürekkep balığı halkaları, panelenmiş, dondurulmuş, fırında pişmiş284 kcal
- Schillerlocken (camgöz balığı karın parçaları, sıcak füme)286 kcal
- Yılan balığı, çiğ288 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de