Fındıklı muhallebi/fındıklı puding
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji174 kcal
- Protein5,3 g
- Karbonhidrat18,3 g
- Yağ8,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %42
- Yağ %45
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 728 kJ / 174 kcal | %9 |
| Yağ | 8,7 g | %12 |
| doymuş yağ | 2,9 g | %14 |
| Karbonhidrat | 18,3 g | %7 |
| şekerler | 10,9 g | %12 |
| Lif | 0,5 g | |
| Protein | 5,3 g | %11 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Bierschinken, kızartılmış174 kcal
- Tavşan rostosu, koyu/kahverengi temel soslu, kremalı174 kcal
- Alabalık, Meunière usulü (unlanmış, kızartılmış)174 kcal
- Apfelküchlein, kızartılmış, vanilya soslu174 kcal
- Dana böbreği, kızartılmış, hardal soslu (koyu/kahverengi temel sos bazlı)173 kcal
- Domuz biftek, sade, kızartılmış175 kcal
- Dere pisisi, panelenmiş, kızartılmış173 kcal
- Kırmızı dil balığı, panelenmiş, kızartılmış173 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de