Bierschinken, kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji174 kcal
- Protein17,7 g
- Karbonhidrat0,1 g
- Yağ11,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %41
- Karbonhidrat %0
- Yağ %59
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 728 kJ / 174 kcal | %9 |
| Yağ | 11,4 g | %16 |
| doymuş yağ | 3,6 g | %18 |
| Karbonhidrat | 0,1 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0,1 g | |
| Protein | 17,7 g | %35 |
| Tuz | 2 g | %33 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Tavşan rostosu, koyu/kahverengi temel soslu, kremalı174 kcal
- Alabalık, Meunière usulü (unlanmış, kızartılmış)174 kcal
- Apfelküchlein, kızartılmış, vanilya soslu174 kcal
- Fındıklı muhallebi/fındıklı puding174 kcal
- Dana böbreği, kızartılmış, hardal soslu (koyu/kahverengi temel sos bazlı)173 kcal
- Domuz biftek, sade, kızartılmış175 kcal
- Dere pisisi, panelenmiş, kızartılmış173 kcal
- Kırmızı dil balığı, panelenmiş, kızartılmış173 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de