Erik, kurutulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji205 kcal
- Protein2,3 g
- Karbonhidrat44,2 g
- Yağ– g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %5
- Karbonhidrat %95
- Yağ %0
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 858 kJ / 205 kcal | %10 |
| Yağ | – g | |
| doymuş yağ | 0 g | %0 |
| Karbonhidrat | 44,2 g | %17 |
| şekerler | 37,2 g | %41 |
| Lif | 6,1 g | |
| Protein | 2,3 g | %5 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kayısı, kurutulmuş216 kcal
- Pişirmelik muz, yağ eklenmeden tavada kızartılmış193 kcal
- Armut, kurutulmuş231 kcal
- Meyve sosu, şekerli, konserve177 kcal
- Kırmızı yaban mersini, şekerli (pektinli), konserve176 kcal
- Elma, kurutulmuş242 kcal
- Elma, soyulmuş, kurutulmuş242 kcal
- Kırmızı yaban mersini, şekerli, konserve, süzülmüş164 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de